Hvor mange gb bruger man om måneden?
Hvor meget data du har brug for afhænger af dine digitale vaner. Hvis du streamer video, gamer eller arbejder online, kan forbruget hurtigt blive højt, hvorimod almindelig browsing og e-mails bruger langt mindre mobildata.
I denne guide får du et overblik over, hvor meget data forskellige aktiviteter kræver, samt hvordan du finder det rette mobilabonnement, der matcher dit behov.
Tjek hvor mange GB du bruger om måneden
For at finde ud af, hvor mange GB data du har brug for om måneden, har vi herunder lavet en behovstest, som hjælper dig med at finde dit månedlige forbrug.
Find dit månedlige forbrug af mobildata:
- Tjek dit nuværende forbrug:
Log ind på dit teleselskabs selvbetjening og se dit dataforbrug de sidste par måneder.
- Vurder dit brugsmønster:
- Let brug (under 10 GB): E-mail, let browsing og sociale medier uden video.
- Moderat brug (10-50 GB): Streaming af musik, sociale medier og let videostreaming.
- Højt forbrug (50-200 GB): Daglig videostreaming, gaming og fjernarbejde.
- Ekstremt forbrug (200+ GB): 4K-streaming, store downloads og hotspot-deling.
- Juster dit abonnement:
Hvis du ofte løber tør for data, bør du vælge et større abonnement. Har du overskydende data hver måned, kan du muligvis nedjustere dit abonnement og spare penge.
Så meget data bruger dine apps og tjenester
Forskellige apps og tjenester bruger alle forskellige mængder data, som afhænger af hvilke funktioner de har. Typisk er det streaming af videoer, film, serier og musik, der bruger den største mængde data. Derudover har sociale medier typisk også et højt dataforbrug.
For at undgå uventet højt forbrug er det en god ide at kende dataforbruget for de mest populære apps og tjenester på din mobil.
Her får du et overblik over, hvor meget data populære apps/tjenester typisk bruger:
Brug | Dataforbrug |
---|---|
Netflix HD-kvalitet | 3 GB pr. time |
Netflix 4K-kvalitet | 7 GB pr. time |
Disney+ HD-kvalitet | 2,5 GB pr. time |
Disney+ 4K-kvalitet | 7,7 GB pr. time |
YouTube HD-kvalitet | 2-3 GB pr. time |
YouTube SD-kvalitet | 0,5 GB pr. time |
YouTube 4K-kvalitet | 10-16 GB pr. time |
YouSee Musik | 85-150 MB pr. time |
Live TV | 1,25-3 GB pr. time |
TV 2 Play On Demand | 3 GB pr. time |
TV 2 Play live streaming i HD-kvalitet | 5 GB pr. time |
Videoopkald (Teams, Skype, Zoom m.m.) | 100 MB til 2,5 GB pr. time |
Åbning af hjemmesider | 1-5 MB pr. side |
Spil på mobil | 40-300 MB pr. time |
Musik hentet med iTunes | Musik hentet med iTunes |
Chat (Messenger, Whatsapp, m.m.) | Mindre end 1 MB pr. time |
Upload af billeder (f.eks. til Facebook og Instagram) | 2-4 MB pr. billede |
Mail (kun tekst) | Mindre end 0,1 MB pr. mail |
Sådan vælger du den rigtige mængde data
For at vælge det rette mobilabonnement skal du vurdere dit månedlige forbrug. Tjek din nuværende udbyders forbrugsoversigt eller brug en app til at monitorere dit dataforbrug.
Brugstype og anbefalet dataforbrug:
- E-mails, browsing, sociale medier (uden video): 5-10 GB
- Streaming af musik, HD-video: 20-50 GB
- Daglig videostreaming, gaming, fjernarbejde: 50-200 GB
- 4K-streaming, store downloads: 200+ GB
Vælg et abonnement, der matcher dit behov, men med lidt ekstra margin for at undgå begrænsninger eller ekstra omkostninger.
Hvor mange GB bruger man i gennemsnit om måneden i Danmark?
Ifølge en rapport fra Ericsson ConsumerLab forventes det gennemsnitlige månedlige mobildataforbrug i Danmark at nå 200 GB i 2024, drevet af øget brug af 360-graders video, virtual reality og 4K-streaming.
Selvom de nyeste officielle tal for 2024 endnu ikke er offentliggjort, indikerer tidligere tendenser en markant stigning i dataforbruget siden 2020, hvor det gennemsnitlige månedlige forbrug pr. abonnement var 14,4 GB.
Hvad bruger mest data på mobilen?
Streaming af video, film, serier og musik bruger mest data, mens sociale medier også kan have et højt forbrug. For at undgå overraskelser er det en god idé at kende dataforbruget for de mest populære apps.
Estimeret dataforbrug pr. time for de 20 mest populære apps i Danmark:
- Netflix: 1 GB (SD), 3 GB (HD)
- YouTube: 2-3 GB (HD)
- Spotify: 43 MB (normal kvalitet)
- DRTV: 0,7 GB
- TV 2 Play: 1-2,3 GB
- Facebook: 100-300 MB
- Instagram: 100-300 MB
- TikTok: 1 GB
- Google Maps: 10-75 MB
- Facetime: 200 MB
- Viaplay: 0,15-2,5 GB
- Yousee TV & Film: 0,8 GB
- E-mails (uden vedhæftede filer): 1-5 MB
- Messenger-apps: 1-10 MB
- Almindelig webbrowsing: 20-40 MB
- Online gaming: 50-100 MB
Disse tal er estimater, og det faktiske dataforbrug kan variere afhængigt af indholdskvalitet, app-indstillinger og individuelle brugsmønstre.
Find et mobilabonnement som passer dit forbrug hos Mobilabo.dk
Hos Mobilabo.dk gør vi det nemt at finde et mobilabonnement, der præcist passer til dit forbrug. Med vores smarte filterfunktion kan du hurtigt angive dit minimumsforbrug af GB og få et komplet overblik over de abonnementer, der matcher dine behov.
Sammenlign priser, data og netværk på tværs af udbydere, så du undgår at betale for mere, end du har brug for. Vores platform sikrer gennemsigtighed og gør det let at vælge den bedste løsning – uden tidskrævende research.
FAQ - Det spørger andre om:
10 GB data rækker til ca. 10 timers HD-video, 50 timers musikstreaming eller flere hundrede timers almindelig webbrowsing og sociale medier uden video. Hvis du primært bruger din mobil til e-mails og let browsing, kan 10 GB vare en hel måned, mens hyppig streaming forkorter forbruget betydeligt.
Dit dataforbrug afhænger af, hvordan du bruger din mobil. Let brug som e-mails og browsing kræver 5-10 GB, mens streaming af musik og HD-video kræver 20-50 GB. Hvis du ofte streamer, gamer eller arbejder online, kan du have brug for 50-200+ GB om måneden.
20 GB data kan vare en måned ved let brug som e-mails, browsing og sociale medier uden video. Streaming af HD-video bruger ca. 3 GB i timen, så 20 GB rækker til ca. 6-7 timers HD-streaming. Hyppig brug af video, gaming og downloads kan hurtigt opbruge dataen.
100 GB data er mere end nok til almindelig brug, som browsing, sociale medier og musikstreaming. Det rækker også til ca. 33 timers HD-video eller 10 timers 4K-streaming. Hvis du streamer, gamer eller arbejder hjemmefra dagligt, kan 100 GB dog hurtigt blive opbrugt.
30 GB data er tilstrækkeligt til let til moderat brug, såsom browsing, sociale medier og musikstreaming. Det svarer til ca. 10 timers HD-video eller 60 timers musikstreaming. Hvis du ofte streamer, gamer eller deltager i videomøder, kan 30 GB dog hurtigt blive opbrugt.
20 GB data er nok til let brug som browsing, e-mails og sociale medier uden meget video. Det svarer til ca. 6-7 timers HD-streaming eller 40-50 timers musikstreaming. Hvis du streamer video dagligt eller deltager i videomøder, kan 20 GB dog hurtigt blive opbrugt.

Med tre års erfaring som Content and Communication Manager hos Mobilabo.dk spiller Yasir Zewain en nøglerolle i at skabe indhold, der gør komplekse emner som mobilabonnementer og mobilt bredbånd letforståelige for alle. Han er dedikeret til at levere klar og brugervenlig kommunikation, der hjælper danskere med at finde den rette løsning til deres behov.