Hvor meget data skal jeg bruge i udlandet?

Yasir Zewain Forfatter: Yasir Zewain
Opdateret: 04. april, 2025

Streaming, Maps og sociale medier sluger hurtigt din datapakke, især hvis du ikke har styr på dit forbrug. Selv et par timers mobilbrug om dagen kan koste dyrt, hvis du ikke kender grænserne i dit abonnement.

I denne guide får du overblik over, hvor meget data du typisk bruger i udlandet – og hvordan du undgår overraskelser på regningen.

Hvor meget data bruger man typisk på en rejse?

Hvor meget data du bruger i udlandet afhænger af, hvordan du bruger mobilen, og om du har adgang til WiFi undervejs. Streamer du film og bruger sociale medier uden begrænsninger, kan du hurtigt bruge mange GB data, især uden for EU, hvor roaming ikke er inkluderet i de fleste abonnementer.

Typisk dataforbrug på en almindelig ferierejse:

  • 1-2 GB data om dagen, hvis du bruger sociale medier, kort og lidt streaming
  • 5-10 GB for en uges ferie med moderat brug af internettet og lidt video
  • Op til 20 GB eller mere, hvis du streamer film, uploader billeder og bruger mobilen som hotspot

Hvis du rejser uden for EU, bør du tjekke dit mobilabonnement nøje, da dataforbrug med roaming kan føre til ekstra omkostninger. Alternativt kan du vælge et eSIM eller lokalt SIM-kort med en fast datapakke.

Eksempler på dataforbrug i udlandet

Det kan være svært at vurdere, hvor meget data man egentlig bruger på en rejse. Her får du nogle konkrete eksempler, så du lettere kan matche dit behov med den rigtige datapakke.

Typisk forbrug pr. aktivitet:

  • Streaming af video i lav kvalitet: ca. 300 MB i timen.
  • Streaming af musik: ca. 50-100 MB i timen.
  • Brug af Google Maps i 30 min.: ca. 20 MB.
  • Sociale medier (scrolling, billeder, video): ca. 100-200 MB pr. time.
  • Videomøde eller FaceTime: ca. 500-800 MB i timen.
  • Upload af billeder til sky eller sociale medier: ca. 2-5 MB pr. billede.

Hvis du f.eks. streamer musik, bruger kort og tjekker sociale medier dagligt, kan du nemt bruge 3-5 GB data på en uges ferie. Skal du arbejde undervejs eller bruge din telefon som hotspot, bør du vælge mindst 10-20 GB eller et eSIM kort med ubegrænset data.

Hvor meget data bruger man typisk på en rejse?

Sådan finder du ud af dit eget forbrug

Før du rejser, er det en god idé at få overblik over dit nuværende dataforbrug. Det giver dig en realistisk idé om, hvor meget mobildata du har brug for på ferien, og om du skal opgradere dit abonnement eller købe ekstra data.

Sådan tjekker du dit forbrug:

  • Gå ind i indstillingerne på din telefon og find “Dataforbrug” eller “Mobildata”.
  • Tjek, hvor meget data du har brugt de seneste 30 dage.
  • Brug evt. din mobilselskabs app, her kan du ofte se forbruget mere detaljeret.
  • Vær opmærksom på, om brugen er sket på WiFi eller mobilnetværk.
  • Husk, at streaming, GPS og sociale medier kan bruge meget data i udlandet.
  • Hvis du bruger roaming, kan forbruget blive registreret anderledes, især uden for EU.

Når du kender dit daglige forbrug, er det nemmere at vælge den rigtige datapakke til rejsen.

Tips til at spare data i udlandet

Mobildata i udlandet kan hurtigt blive dyrt, især uden for EU eller hvis roaming ikke er inkluderet i dit mobilabonnement. Heldigvis findes der en række simple måder, du kan bruge til at holde dit dataforbrug nede og undgå uventede omkostninger.

Her er nogle tips, du kan tage med dig på rejsen:

  • Brug WiFi forbindelse, når det er muligt, for eksempel på hotellet eller caféer.
  • Download film, kort og musik hjemmefra i stedet for at streame i udlandet.
  • Slå dataroaming fra i telefonens indstillinger, hvis du ikke har inkluderet roaming.
  • Begræns brugen af sociale medier, som hurtigt bruger meget data.
  • Undgå automatisk afspilning af videoer i apps som Facebook og Instagram.
  • Slå baggrundsdata fra for apps, der opdaterer sig selv hele tiden.
  • Tjek dit forbrug løbende i operatørens app for at undgå at bruge al din data.
  • Køb et eSIM kort med fast datapakke, hvis du vil styre dit forbrug mere præcist.

Hvad sker der, hvis du løber tør for data?

Hvis du bruger al din data på rejsen, vil adgangen til internettet typisk blive blokeret eller begrænset, indtil du tilkøber mere data til dit abonnement. Hvordan det håndteres afhænger også af dit mobilabonnement og hvilket land du befinder dig i.

Nogle mobilselskaber stopper automatisk dit dataforbrug, mens andre tilbyder dig at tilkøbe ekstra data direkte via en app eller sms. I EU er du som regel beskyttet mod ekstra omkostninger gennem roaming regler, men uden for EU kan prisen for at fortsætte hurtigt stige.

Bruger du eSIM med en fast datapakke, mister du forbindelsen, når pakken er opbrugt. Du skal i så fald aktivere en ny dataplan eller opgradere dit eSIM kort manuelt. Derfor er det en fordel at kende dit dataforbrug og være opmærksom på begrænsningerne i din pakke, inden du tager afsted.

{FAQ} - Det spørger andre om:

Hvad skal man huske at slå fra på mobilen i udlandet?

Slå dataroaming fra, hvis du ikke har roaming inkluderet i dit abonnement. Deaktiver også baggrundsdata for apps som sociale medier, og undgå automatisk synkronisering. Det hjælper med at begrænse unødvendigt dataforbrug.

Hvor meget data bruger streaming i udlandet?

Streaming i standardkvalitet bruger cirka 1 GB data pr. time. I høj kvalitet kan forbruget stige til 3 GB i timen. Brug Wi-Fi, når du streamer, og undgå mobildata, hvis du vil spare data i udlandet.

Er 1 GB nok til en uges ferie?

1 GB kan være nok, hvis du primært bruger Wi-Fi og kun tjekker kort, beskeder og lidt sociale medier. Men det er ikke tilstrækkeligt, hvis du streamer, uploader billeder eller bruger navigation ofte undervejs.

Hvordan undgår jeg at bruge for meget data?

Brug WiFi, når det er muligt, og slå automatisk opdatering og baggrundsdata fra. Hold øje med dit forbrug i mobilens indstillinger eller via din operatørs app. Du kan også vælge et eSIM med fast datapakke for at holde styr på mængden.

Kan jeg følge mit forbrug i realtid?

Ja, de fleste mobiltelefoner viser dit dataforbrug direkte i indstillingerne. Du kan også følge forbruget via dit mobilselskabs app, hvor du typisk ser forbruget opdateret næsten i realtid – både i Danmark og i udlandet.

Yasir Zewain
Skrevet af Content and Communications Manager

Med tre års erfaring som Content and Communication Manager hos Mobilabo.dk spiller Yasir Zewain en nøglerolle i at skabe indhold, der gør komplekse emner som mobilabonnementer og mobilt bredbånd letforståelige for alle. Han er dedikeret til at levere klar og brugervenlig kommunikation, der hjælper danskere med at finde den rette løsning til deres behov.